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养生警惕:失眠危害多 5招轻松应对

发布时间:2016-01-21 10:22   来源:未知  浏览:
养生警惕:失眠危害多 5招轻松应对
发布时间:2014-10-12 09:46 进入论坛 -我要纠错

  随着生活和工作压力的增加,越来越多的人存在失眠等睡眠障碍,包括白领、青少年、老人等。严重影响他们正常的生活、学习和工作。失眠不但对患者自己而且对整个家庭都是不利的因素,所以要重视失眠问题,采取积极的措施加以防治,以避免破坏身体健康,影响生活和工作。